Επιμέλεια: Αγγελική Αλεξοπούλου

Όταν ένα μωρό γεννιέται, το φυσικό του ένστικτο είναι να αναζητήσει το στήθος της μητέρας του και να ξεκινήσει ο θηλασμός. Η σωματική επαφή με το μωρό σας την πρώτη ώρα της γέννησής του, παρέχει πολλά οφέλη και για το νεογέννητο και για εσάς.

Η σωματική επαφή βοηθά:

• Στη σταθεροποίηση της θερμοκρασίας του μωρού.
• Στον ρυθμό της αναπνοής του.
• Στα επίπεδα σακχάρου του αίματος.
• Στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.

Επίσης, βοηθά στην ανάπτυξη του δεσμού με το μωρό σας. Το νεογέννητο ξεκινά να θηλάζει και λαμβάνει το πρωτόγαλα, που είναι πλούσιο σε αντισώματα και θρεπτικά στοιχεία. Συχνά, ονομάζεται η πρώτη άμυνα του μωρού.

Πρωτόγαλα:

• Βοηθά στην πρόληψη των μολύνσεων και των αλλεργιών.
• Βοηθά στον καθαρισμό του εντέρου του μωρού από τα πρώτα κόπρανα.
• Βοηθά στη μείωση του ίκτερου.

Η έναρξη του θηλασμού κατά την πρώτη ώρα μετά τη γέννηση είναι πολύ σημαντική, ακόμα και έπειτα από γέννα με καισαρική τομή. Αν γεννήσετε με καισαρική, μπορείτε να αρχίσετε το θηλασμό αμέσως μόλις νιώσετε αρκετά καλά για να κρατήσετε το μωράκι σας.

Όσο περιμένετε να κρατήσετε το μωρό σας, ζητήστε από τις μαίες να σας δείξουν κατάλληλες θέσεις για θηλασμό. Ο θηλασμός μπορεί να ξεκινήσει κατευθείαν, μέσα στο δωμάτιο του τοκετού, σε αρκετές περιπτώσεις. Αν το μωράκι σας γεννηθεί λιποβαρές αλλά όχι πρόωρο, μπορείτε να ξεκινήσετε να το θηλάζετε αμέσως.

Το μωρό μπορεί να χρειάζεται πιο τακτικούς θηλασμούς και ίσως να κοιμάται όσο το ταΐζετε. Αν το μωρό γεννηθεί πρόωρα, μπορεί να μην είναι σε θέση να θηλάσει στην αρχή και να πρέπει να εξάγετε το γάλα από το στήθος σας για να το ταΐσετε.

Κάθε μητέρα μπορεί να παράγει αρκετό γάλα τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό. Τα μωρά στην αρχή δεν χρειάζονται μεγάλες ποσότητες. Την πρώτη του μέρα, το στομάχι του έχει το μέγεθος ενός σταφυλιού και μπορεί να λάβει μόνο 5-7 mm σε κάθε τάισμα. Το σώμα σας μπορεί άνετα να παράγει αυτή την ποσότητα.

Θα καταλάβετε αν το μωράκι σας λαμβάνει αρκετό μητρικό γάλα, βλέποντας τα ούρα του ελαφρώς χρωματισμένα μια με δυο φορές τις πρώτες δύο μέρες.

Κατά την τρίτη με τέταρτη ημέρα, το μωρό θα χρειάζεται 22-27 mm γάλακτος σε κάθε τάισμα, το οποίο γεμίζει ένα στομαχάκι στο μέγεθος λεμονιού.

Κατά την δέκατη ημέρα το νεογέννητό σας χρειάζεται 60-80 mm γάλακτος σε κάθε τάισμα, που γεμίζουν πλέον ένα στομάχι στο μέγεθος αυγού. Δεν πρέπει να ταΐζετε με άλλες ουσίες το μωρό, όπως με νερό με ζάχαρη ή νερό με μέλι, διότι:

• Το μωρό δεν διαθέτει τα κατάλληλα ένζυμα για την πέψη τους.
• Υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες ανάπτυξης αλλεργιών.
• Μπορεί να προκύψουν σοβαρές μολύνσεις.
• Μειώνεται ο χώρος για μητρικό γάλα στο στομάχι του μωρού.
• Το μητρικό γάλα χρειάζεται περισσότερη ώρα για να φτάσει στο στομάχι του.
• Το μωρό δείχνει λιγότερο ενδιαφέρον για το θηλασμό.

Για 9 μήνες στη μήτρα, το μωρό σας λαμβάνει όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες που του χρειάζονται, από το σώμα σας. Μετά τη γέννα, το σώμα σας συνεχίζει να παράγει τα συστατικά που είναι απαραίτητα για το μωράκι σας, στις ποσότητες που απαιτούνται.